На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольница» Шинин Ч.С.
В первую очередь, родители должны уяснить, что ребенка не стоит критиковать, обвинять в ошибках. Лучше научите его эти ошибки исправлять. Найдите пять качеств в вашем ребенке, которые вы особенно цените в нем, и чаще говорите с ним об этом. Предоставляйте выбор, относитесь к ребенку, как ко взрослому человеку, поручайте ему важные, ответственные дела, но не перестарайтесь.
Надо научить вашего ребенка относиться к ошибкам и неприятностям, как к интересным урокам жизни. Во всем искать хорошее, даже в неудачах и промахах. Всегда уделяйте пристальное внимание чувствам ваших детей, поддерживайте их, в меру. Самое главное, научите их решать проблемы действиями, а не переживаниями. Развивайте в детях уверенность в своих силах.
Агрессивные дети. Что делать?
Подавлять агрессию наказаниями нельзя. Если у ребенка слабый тип темперамента, то он сломается и будет в жизни подчиняться всем и ничего не добьется. Если у вашего чада сильный тип темперамента, то он затаит обиду и будет неосознанно мстить вам или другим людям. Подавленная агрессия может также переходить в заболевания. Следует перенаправлять агрессию в игры, рисунки, рассказы, спорт и т.д.
Ссоры, скандалы, битьё...
Мы живем в браке три года, дочке два года, а сыну три. Муж поднимает на меня руку, не могу уйти из-за детей. Супруг работает вахтовым методом, уезжает регулярно в командировки в регионы России, не бывает дома по 3-6 месяцев, и даже по году. Результат такой жизни – ссоры, скандалы, недопонимание, ревность, уже дошло до побоев. Упрекаем друг друга в невнимании, холодности, нелюбви друг к другу. Но я не могу разорвать с ним отношения, меня словно что-то держит, не отпускает. Скорее всего, страх, что мои дети останутся без отца. Как поступить?
На вопрос отвечает медицинский психолог Милана Маадыр-оол:
А что Вы хотите – сохранить семью или завершить эти неблагополучные отношения? Если вы хотите сохранить отношения, то для начала надо избавиться от груза и обиды на мужа и остановить насилие над собой. Обида действительно будет мешать скорректировать ваши отношения, а насилие – увеличивать количество обид и страхов…
Что же можно сделать вам самостоятельно? Есть замечательная техника: «Три письма – гнева, прощения и покаяния». Напишите обидчику письмо гнева. Выберите такой цвет бумаги и стиль письма, который будет наиболее выражать Ваш гнев. Выплесните агрессию, боль и ярость. Пишите до тех пор, пока не почувствуете, что гнев затихает и больше нечего сказать. Когда письмо будет полностью закончено, его желательно уничтожить. Возьмите новый лист бумаги (другого цвета) и напишите, что прощаете его за то, что произошло, и принимаете его таким, какой он есть. Это письмо сохраните. Чтобы прощение было полным, необходимо сделать еще одно письмо - покаяния. Попросите прощения за все свои негативные чувства, мысли и поступки. Их нужно прописать тоже максимально подробно. Это письмо можно вручить Вашему партнеру, если Вы почувствуете в этом необходимость.
Что касается насилия, мне кажется, что отношения никогда не будут нормальными, пока в них присутствует насилие. Причем насилие учащается, если агрессор не сталкивается с негативными последствиями своих действий. Следовательно, надо его столкнуть с этими последствиями. Это может быть обращение в полицию или уход из дома на некоторое время. Умение защитить себя заставляет партнера контролировать свои поступки – ведь вы начинаете отстаивать свои границы и показываете, что не намерены терпеть таких унижений. Однако ваша ситуация сложная, и поэтому я обращаю внимание на то, что очная консультация у психолога, психотерапевта будет гораздо эффективнее.
Подготовила Н. Черноусова